2018-01-15から1日間の記事一覧

体重が1ヵ月で−2kg落ちる”盛り付け方”

こんにちは! こいちゃんです。 前の記事では、 『人は食べることに無意識』 というお話をしました。 ・誰と食事をしたか。 ・食べる場所の照明やBGM などの外的要因で 「味を含めた食事の満足度」 「食事にかける時間」 そして、 「食べる量」 が変わるので…